26 キッズ・ジュニアアスリート栄養講座 ～パフォーマンス＆リカバリーを高める栄養と実践調理〜
県内唯一の女性公認スポーツ栄養士・管理栄養士による、キッズ・ジュニアアスリートのための専門的なスポーツ栄養講座です。
スポーツを頑張る小中学生のパフォーマンス向上には、トレーニングだけでなく、目的に合わせた食事や栄養の取り方が重要です。
本講座では、試合前の食事、当日の食事、疲労回復につながるリカバリー栄養、補食の選び方などを専門的な視点から学びます。
さらに、家庭で無理なく続けられる簡単で栄養価の高い補食作りを実践し、親子でアスリートの体づくりを支える知識を身につけます。
26 キッズ・ジュニアアスリート栄養講座 ～パフォーマンス＆リカバリーを高める栄養と実践調理〜 10月14日（水）
| 開催日 | 10月14日（水） |
| 集合場所・住所 | 九電ネクスト 延岡市東本小路９６－２ |
| 開催場所・住所 | 同上 |
| スケジュール | 9:50～10:00 受付 10:00～10:30 食育講座 10:30～11:30 調理実習 11:30～12:00 実食・質疑応答 12:00～ 片付け 12:30 集合写真・解散 |
| 定員 | 8名（最小催行人数2名） |
| 参加費 | 3,000円 |
| 持ち物・服装等 | エプロン、三角巾、筆記用具、マスク、飲み物、ごみ袋、布巾（台用、食器用） |
| 注意事項 | 当日はSNSや広報活動に使用するための写真・動画撮影を行います。撮影した写真や動画は、ホームページやSNS、チラシ等に掲載させていただく場合がありますので、あらかじめご了承ください。 ※駐車場＝同じ敷地内・満車の場合は徒歩圏のコインパーキング利用 |
| 誘い人 | 土井 美佳 |
| 連絡先 | 予約はGoogleフォーム |
26 キッズ・ジュニアアスリート栄養講座 ～パフォーマンス＆リカバリーを高める栄養と実践調理〜
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日時
Date(s) - 2026/10/14
10:00 AM - 12:30 PM
開催場所
九電ネクスト
カテゴリー
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